Зимовка пчёл в Сибири: как организовать и подготовить пчёл к зимовке, зимовка на воле под снегом, видео

Подготовка к зиме пчел в Сибири

Как только снимаю с семьи последний магазин, сразу же провожу предварительную сборку гнезда. Это бывает в первых числах сентябри, когда все семьи занимают по 12 рамок гнезда. Снимая магазин, гнездо собираю так: от южной стенки ставлю маломёдную перговую рамку, затем ставлю коричневые и светло-коричневые соты с расплодом, которых в это время бывает еще 5-8 рамок, а за ними ставлю хорошие маломёдные рамки. Всего в гнезде меда в рамках оставляю около 10 кг. Пергу, кроме крайней рамки, оставляю еще и в одном полновесном соте в середине гнезда.

После предварительной сборки гнезд приступаю к подкормке пчел сахарным сиропом. Для постановки кормушек у менее сильных семей отбираю по 3 рамки, освободившихся от расплода, не подлежащих выбраковке, а иногда отбираю даже и хорошие рамки. В 1959 году по 3 рамки убрано в 40 семьях, а у 20 семей нельзя было их отбирать из-за чрезмерно большей силы. Для подкормки таких семей я ставил на ульи пустые корпуса, а кормушку помещал к их стенке. Кормушки имеют размер гнездовой рамки и вмещают по 4-5 кг сиропа. На каждый улей имеется по одной кормушке. Если она ставится во 2-й корпус, то под ней заворачиваю край холстика, чтобы из нижнего корпуса пчелы могли проходить за кормом, и в середину 2-го корпуса ставлю вставную доску, чтобы не проваливалась подушка. Если из улья были убраны 3 рамки, то кормушку ставлю к крайней рамке гнезда. Когда во всех семьях гнезда подготовлю, начинаю проводить подкормку.

Для приготовления сиропа воду беру из протоки Оби. На 30 литров кипятку в котел всыпаю 45 кг сахара-рафинада и помешиваю; как только сахар растворится, дальнейшее нагревание прекращаю и сироп сливаю в кадку. Всего за день готовлю четыре котла, в которых растворяю 180 кг сахара в 120 литрах воды. Таким образом, концентрация раствора получается 3 части сахара на 2 части воды, или 60 процентов сахара на 40 процентов воды.

Когда сироп остынет до температуры 40 градусов, к вечеру начинаю раздавать его семьям пчел. В один день даю сироп сразу всем семьям пасеки, поэтому воровства никогда не бывает. Каждой семье сиропа даю около 4-х кг, в которых содержится 2,5 кг сахара. За ночь весь сироп пчелы забирают, и утром над кормушкой заворачиваю подушку и холстик, чтобы пчелы из нее ушли.

Утром следующего дня кормушки вынимаю из ульев, а к вечеру готовлю сироп и раздаю его по второму разу. Вторую кормушку сиропа пчелы не успевают взять за одну ночь, поэтому после второй дачи перерыв делаю два дня и даю 3-ю порцию сиропа, а через 2-3 дня – четвертую порцию.

Перерывы в один-два дня между каждой дачей подкормки считаю необходимыми в целях лучшей переработки пчелами сиропа в мед. При этом большинство переработанного и сложенного в соты меда пчелы успевают запечатать.

Через 3-4 дня после последней подкормки кормушки убираю из ульев на склад и одновременно добавляю но 1-2 рамки в те семьи, где пчелы не вмещаются в гнезда. Если остается пустое место, то на край гнезда ставлю вставную доску. Если семьи занимают 12 рамок и для подкормки сверху ставились вторые корпуса, то последние убираю и на каждый улей кладу лист оберточной бумаги и одну-две подушки.

Когда наступит похолодание, ульи осматриваю еще раз, и если в отдельных семьях оказывается несколько рамок, не занятых клубом пчел, то лишние убираю – оставляю без пчел не более одной рамки. При этом весной сокращать гнезда мне не приходится. На этом заканчивается подготовка пчел к зимовке.

Мы считаем, что просушка зимовника в середине лета значительно эффективнее осенней.

Правила подкормки

За время зимовки насекомые уменьшают запасы пищи, а для выведения потомства им нужно много меда и перги. Поэтому уход за пчелами на пасеке весной заключается в обеспечении достаточным количеством питания до начала цветения медоносных растений. Начинающим пчеловодам следует знать: если возникнет нехватка пищи в улье, замедлится яйцекладка, рабочие пчелы ослабеют. Поэтому нужно контролировать постоянное наличие корма.

Лучше всего после осмотра ульев установить в них несколько рамок с качественным медом и пергой. При отсутствии продукта допускается сделать подкормку пчел сахарным сиропом, сладким белковым тестом, выдавая по 1 порции на 3-4 дня, чтобы реже беспокоить семьи. Дополнительное питание также понадобится насекомым в плохую погоду, при временном отсутствии цветущих растений в окрестностях пасеки.

Кроме подкормки, уход за пчелами включает снабжение свежей питьевой водой. Поилка должна располагаться вблизи ульев, а жидкость – быть прогретой. Иначе насекомым придется набирать влагу из водоемов, которые бывают зараженными.


Кроме подкормки, уход за пчелами включает снабжение свежей питьевой водой. Поилка должна располагаться вблизи ульев, а жидкость – быть прогретой. Иначе насекомым придется набирать влагу из водоемов, которые бывают зараженными.

Особенности

Отправляясь на зимовку, пчелиная семья должна быть достаточно сильной, чтобы выдержать перепады температуры и влажности. Поэтому с осени позаботьтесь о достаточной подкормке медом, сиропом или канди. К зимнему периоду в пчелиной семье должно быть достаточно молодых особей. Но старые особи тоже играют большую роль в зимовке – они защищают пчелиный клуб, создавая ему внешнюю оболочку. Таким образом сохраняется оптимальная температура внутри клуба.

Еще одним минусом уличной зимовки является то, что мы не всегда оперативно можем оказать пчелам помощь, если они в ней нуждаются. Поэтому обязательно подготовиться к зиме нужно тщательно. Не волнуйтесь, опыт множества пчеловодов показал, что зимовка на воле возможна даже в северных районах России, где температура воздуха падает до минус 40.

Холодная зимовка

Не все представляют себе, как собственно зимуют пчелы. Попытаемся разобраться. Насекомые появились на нашей планете раньше людей и на протяжении многих тысячелетий отлично справлялись без их содействия. И позднее их отношения с человеком ограничивались воровством последним их запасов. Например, для предков современных россиян дикий мед не являлся диковинкой – его собирали не только в центральных регионах страны, но и в окрестностях Уральских гор.

Таким образом следует быть совершенно уверенным – пчела выдержит и очень низкие температуры, а значит, ее ничто не мешает оставлять на дворе круглый год.

Как же насекомым удается выжить в период, когда зимняя стужа сковывает всю страну? На самом деле, природа предоставила пчелам все необходимые навыки, позволяющие не погибнуть в холода и, более того, набраться сил, отдохнуть и вырастить молодое поколение.

Читайте также:  Постановка второго корпуса на улей: описание процедуры

Удивляться нечему – пчелиная семья имеет сложную социальную организацию. Насекомые делятся на несколько категорий, причем за каждой закреплена своя узкая специализация. Весь рой вместе трудится как единый организм, обеспечивая себе выживание.

С наступлением холодов (в декабре, а иногда и раньше – ноябре) пчелы собираются в клуб:

• в середке находятся молодые особи и матка – они генерируют тепло;
• пожилые насекомые создают телами внешнюю оболочку – эти держат температуру.

Слаженность действий и замедление основных процессов жизнедеятельности помогает выстоять в морозы. По мере потепления рабочие пчелы начинают покидать улей, осуществляют разведку и восстанавливают активность.

В чем преимущества зимовки под открытым небом, и есть ли у метода недостатки

Какие выгоды приносит оставление ульев на улице на протяжении всего холодного сезона? Достоинств здесь, как нетрудно заметить, несколько. Вот они:

• низкие температуры укрепляют иммунитет пчел, а значит, семьи в будущем станут более устойчивыми перед хворями и плохой погодой;
• пасечнику не требуется тратить деньги и силы на возведение утепленного зимовника;
• насекомые сохраняют активность и приступают к сбору нектара раньше, тем самым повышая результативность пасеки.

Недостатки, впрочем, также есть. Так, в частности:

• чтобы выжить на улице, пчелам необходимо гораздо больше пищи;
• в случае наступления каких-либо экстремальных обстоятельств, пасечник не сможет оказать популяции оперативную помощь.

В реальности зимовать на открытой местности пчелам ничто не помешает, даже если они находятся в Сибири, где нормальными считают морозы в -35…-40 °С.


• низкие температуры укрепляют иммунитет пчел, а значит, семьи в будущем станут более устойчивыми перед хворями и плохой погодой;
• пасечнику не требуется тратить деньги и силы на возведение утепленного зимовника;
• насекомые сохраняют активность и приступают к сбору нектара раньше, тем самым повышая результативность пасеки.

По норвежски

Зимовка осуществляется в разных вариациях. Например, существует норвежская зимовка, осуществляемая на чистых сотах. Этот метод пользуется популярностью в странах Скандинавии, поэтому имеет такое название, как норвежская зима.

Методика касается пчелиных семей, которых нужно смести на вощину в середине сентября. После пересадки обеспечивают интенсивную подкормку, чтобы строительство сот осуществлялось быстрее. Зимовка пчел на чистых сотах имеет важное преимущество, так как в них нет спор ноземы, запасов перги. Пчелы не будут заниматься воспитанием расплода зимой и будут делать это тогда, когда пожелает пасечник.

Оптимальное время сметания насекомых на вощину – 10-15 сентября. Семейства пересаживают в конце лета, чтобы предотвратить воровство. Нужно встряхнуть такое количество рамок, какое они занимали до процесса пересадки. Затем пчел кормят сахарным сиропом, чтобы началась отстройка вощины. Последующая подкормка осуществляется из расчета полтора килограмма сахара на одну рамку. На протяжении пятнадцати дней среди пчелиных семей наблюдается активная работа, так как в это время они строят соты, чтобы заполнить их кормом. Ульи должны быть плотно закрытыми.


Существуют факторы, способствующие гибели пчелиных семей в зимний период:

Зимовка в специальных зимниках

При продолжительной зиме пчеловоды строят специальные зимники для ульев. Еще летом он должен быть хорошо просушен, потолки и стены побелены известью, а на пол необходимо насыпать песок.

В зимовник пчел заносят после начала устойчивых холодов. Крыши с ульев убирают. Если температура держится от 0 до 4°С, можно убрать утепляющие подушки. Дверь следует оставить открытой для того, чтобы в зимовнике снизить температуру.


Самое важное, чтобы у пчел в нужном количестве был белковый корм. Так они не будут голодать и смогут согреваться в морозы.

Январь

В январе проводят проверку состояния пчелиного подмора. В конце месяца профилактику заболеваний.


Смотрите видео о методах борьбы с синичками на пасеке

Обработка насекомых

После сбора мёда вставьте пакетики с муравьиной кислотой в рамки. В многокорпусных ульях неделю хранят один пакетик массой 30 граммов. Это защитит летающих тружеников от клещей.

Мохнатые трудяги должны совершить облёт, пока не испортилась погода. Примерно до 25 сентября. Если они полетают, то не очистят кишечник. Тогда они будут испражняться в улье. Это приведёт к массовой гибели.

Пчеловодство выходного дня

При зимовке семей пчёл на воле в многокорпусных ульях выяснилось, что в ранневесенний период они удерживают температуру, необходимую для выращивания расплода, только в верхнем корпусе. В нижний пчёлы переходят с наступлением устойчивого тепла. Так, к началу апреля клуб находился в пределах верхнего корпуса. В семьях в ульях на стандартную рамку его размер превосходил величины рамок многокорпусного улья. Соответственно увеличилась и площадь с температурой, необходимой для выращивания расплода, что приводило к увеличению его количества и ускорению процесса смены зимовалых пчёл. Это связано с тем, что в многокорпусных ульях свободное пространство между корпусами 10 мм, толщина брусков 32-35 мм (нижнего и верхнего), переходы пчёл между нижними краями сотов и брусками 10 мм. Таким образом, общая высота не занятого сотами пространства в этой системе ульев около 50 мм. Оно оказалось бы в центре клуба пчёл, а такое они допустить не могут, и поэтому не осваивают его до наступления тепла. В улье на стандартную рамку из-за расширения границ сотов, необходимых для выращивания расплода (превосходящего его количество в многокорпусном улье в этот период), на поддержание оптимальной температуры пчёлы расходовали больше корма. В связи с этим нагрузка заднего отдела кишечника у них за годы проведения исследований бала выше (34,6-36,9 мг в среднем на 1 пчелу), чем у особей в семьях, зимующих в многокорпусных ульях (30,8-32,9 мг в среднем на 1 пчелу).

Калорийность меда в 100г, чайной и столовой ложке

Калорийность меда в 100г, чайной и столовой ложке .С давних времен мед считали вкусным, полезным и питательным продуктом. Пчелы при изготовлении меда из нектара цветковых растений, деревьев, добавляют в него особое вещество ингибин, в результате чего, мед приобретает абсолютную стерильность. Но многих интересует – какая калорийность у меда?
Состав меда

Читайте также:  Вощина для пчел: что это такое, как сделать своими руками в домашних условиях, цена изготовления

Мед содержит в себе такие полезные компоненты как протеин, каротин, витамины В-группы, витамин С, РР, ферменты, эфирные масла, органические кислоты, сахара, азотистые соединения, всего насчитывается около 300 различных веществ. Причем, в составе меда элитных сортов содержится не менее 33 полезных микроэлементов. Пищевая ценность меда составляет 82 г углеводов на 100 г меда.
Мед содержит в себе сахара – фруктозу (около 40%) и глюкозу (около 35%), которые составляют примерно 4/5 от массы меда. Причем, если содержание фруктозы возрастает, мед становится более сладким, а при увеличении глюкозы, мед еще больше подвержен кристаллизации. Также в меде содержится от 15 до 22% воды, в зависимости от сортов и зрелости меда.
За счет концентрации органических кислот, таких как молочная, яблочная, лимонная и других, мед имеет определенный вкус. Мед содержит в себе примерно 20 аминокислот и различные ферменты, самые распространенные это диастаза, липаза, инвертаза.
Калорийность меда

Калорийность меда составляет 327 ккал/100 г. По калорийности он равен пшеничному хлебу, сгущенному молоку,баранине, говядине, телячьей печени, белуге.
Калорийность меда действительно звисит от его сорта. Липовые, цветочные сорта меда, как правило, содержат не более 380 Ккал, а терпкие и темные (из луговых цветков) содержат от 390-415 Ккал, не смотря на достаточно большое количество калорий, мед является ценным продуктом и имеющиеся калории относится не к сахару, а к глюкозе, которую содержит мед.
Калорийность меда в чайной и столовой ложке
В одной чайной ложке без горки умещается 8 граммов меда, а это значит 26 калорий.
В одной столовой ложке без горки умещается 17 граммов меда, а это значит в ней 56 калорий.
Лечебные действия меда

Совокупность всех составляющих меда наделяет его лечебным действием. Мед способствует нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта, повышает аппетит, полезен при дисбактериозе, регулирует моторику ЖКТ, нормализует сон, способен предотвращать склероз. Также мед обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами, способен ускорять заживление тканей, обладает потогонным и болеутоляющим свойствами, оказывает тонизирующее действие и повышает иммунитет.
Особенно мед полезен при анемии, заболеваниях внутренних органов (почек, сердечнососудистой системы, печени), нервных расстройствах, так как он является мощным энергетическим источником для ослабленных больных органов, и при этом усваивается на 100%. Поэтому людям, перенесшим различные операции, с ослабленным здоровьем, детям, людям преклонного возраста рекомендуется включать мед в свой рацион питания.

Для снятия воспаления, быстрой регенерации тканей и обеззараживании мед применяют наружно. Для усиления кровообращения также можно применять мед, например, при лечении катаракты глаз.
На такие болезни как ринит, холецистит, дистрофия, астения, молочница, гепатит, пневмония, стоматит мед также оказывает свое волшебное лечебное воздействие. Причем различные сорта меда воздействуют по-разному на организм. Для снижения температуры, при простуде полезнее будет липовый мед, противовоспалительное действие лучше окажет мед из цветов акации, а гречишный мед будет полезен при повышении гемоглобина в крови и при нормализации работы ЖКТ и почек.
Чтобы лечение щитовидной железы было эффективней, рекомендуется принимать подсолнечный мед. Много полезного содержит лесной мед, который пчелы собирают на протяжении теплого периода времени. Но самым полезным, с высоким содержанием витаминов, все же считается майский мед из первоцвета.

Сколько меда можно съесть за день

Рекомендуемое количество меда в сутки составляет примерно 100 гр. для взрослых и около 40-50 гр. для детей. Люди, которые интенсивно занимаются спортом, могут употреблять до 200 гр. меда на протяжении суток.
Качество меда

Качество меда определяется при помощи диастазного числа. Наиболее высокий показатель 55-75 ед. Готе имеет алтайский мед.
Чтобы определить качество меда нужно знать некоторые особенности. Следует учесть, что искусственный мед не обладает природным ароматом растений, их которых пчелы обирают мед. Качественный мед должен иметь натуральный сладкий вкус. Постепенно теряя влагу, натуральный мед кристаллизируется и понемногу темнеет. Это никак не влияет на вкусовые и полезные свойства меда. При изготовлении же искусственного меда производители могут добавлять сахарную патоку, крахмал и даже мел.

Как определить настоящий мед

Есть несколько вариантов, для определения настоящего меда.
Если вы возьмете тонкую палочку и обмакнете в мед, не настоящий мед сразу станет капать и медленно стекать по палочке, в то время как натуральный мед будет тянуться тоненькой ниточкой вслед за палочкой. Чтобы определить есть ли в меде посторонние примеси, например, крахмал, растворите в кипятке немного меда, подождите пока раствор остынет, а затем капните в него йод. Если раствор приобретет синий оттенок, будьте уверены, мед содержит крахмал. Для того чтобы мед был гуще, некоторые производители добавляют в него мел. Чтобы определить его наличие добавьте в мед уксус или другую кислоту. Настоящий качественный мед не должен никак отреагировать на это, если же есть примесь мела, мед будут «шипеть».
Мед очень полезный продукт – кушайте на здоровье даже несмотря на высокую калорийность!

Качество меда определяется при помощи диастазного числа. Наиболее высокий показатель 55-75 ед. Готе имеет алтайский мед.
Чтобы определить качество меда нужно знать некоторые особенности. Следует учесть, что искусственный мед не обладает природным ароматом растений, их которых пчелы обирают мед. Качественный мед должен иметь натуральный сладкий вкус. Постепенно теряя влагу, натуральный мед кристаллизируется и понемногу темнеет. Это никак не влияет на вкусовые и полезные свойства меда. При изготовлении же искусственного меда производители могут добавлять сахарную патоку, крахмал и даже мел.

Сколько грамм меда в ложке

Внимание! Вес меда в граммах указан только для жидкого меда. Густой и твердый мед нужно измерить только мерными весами. Так как твердый мед можно уместить в ложке с разным весом.

Тип ложкиСтоловая ложка медаЧайная ложка меда
Граммы21 грамм7 грамм
Калории100 ккал.33 ккал.
Сахар21 грамм7 грамм
Углеводы25 грамм8,2 грамма

Для того, чтобы легко и просто рассчитать вес пчелиного меда, лучше и легче использовать ложки.

Вес жидкого меда в столовой ложке равен 21 грамм

Вес жидкого меда в чайной ложке равен 7 грамм

Внимание! Как писалось ранее, есть разный мед, и его плотность тоже разная. Вес жидкого и густого засахаренного меда сильно отличается для удобства в следующих подсчетов возьмем среднее значение веса меда в чайной и столовой ложке. Это будет 30 грамм в столовой ложке и 10 грамм в чайной ложке.

Количество медаСколько столовых ложекСколько чайных ложек
500 грамм меда16 ложек2 ложки
400 грамм меда13 ложек1 ложка
350 грамм меда11 ложек2 ложки
300 грамм меда10 ложек
250 грамм меда8 ложек1 ложка
200 грамм меда6 ложек2 ложки
150 грамм меда5 ложек
140 грамм меда4 ложки2 ложки
130 грамм меда4 ложки1 ложка
120 грамм меда4 ложки
110 грамм меда3 ложки2 ложки
100 грамм меда3 ложки1 ложка
90 грамм меда3 ложки
80 грамм меда2 ложки2 ложки
70 грамм меда2 ложки1 ложка
60 грамм меда2 ложки
50 грамм меда1 ложка2 ложки
40 грамм меда1 ложка1 ложка
30 грамм меда1 ложка
20 грамм меда2 ложки
10 грамм меда1 ложка
5 грамм медаполовина ложки

Вес жидкого меда в столовой ложке равен 21 грамм

100 грамм меда это сколько столовых ложек: как и сколько

  • 21 Октября, 2018
  • Десерты
  • Анна Кирницкая

Перед тем как приступить к изучению темы, связанной с вопросом: 100 грамм меда – это сколько столовых ложек, ознакомьтесь с понятием удельного веса меда. Это обозначение в физике определяет соотношение веса к пространству, которое оно занимает. Соответственно, говоря о пчелином нектаре, в первую очередь мы пытаемся определить, какой объем продукта помещается в ту или иную тару.

В этом случае не лишним окажется знание информации о том, что готовя блюда с медом или создавая лечебные/косметические средства с этим компонентом, прежде чем добавлять ингредиент, стоит определить суточную норму для взрослого и ребенка. Это поможет избежать аллергических реакций из-за перенасыщенных медом продуктов, а также правильно произвести расчет суточной нормы килокалорий на одного человека. Остается выяснить: 100 грамм меда – это сколько столовых ложек.

Например, для взрослого человека допустимо употребление меда не больше 100 грамм в 24 часа. Чтобы иметь понятие о том, сколько это, приведем значение в сравнении: 100 грамм меда – это стакан, наполненный на 1/3 пчелиным нектаром.

Например, для взрослого человека допустимо употребление меда не больше 100 грамм в 24 часа. Чтобы иметь понятие о том, сколько это, приведем значение в сравнении: 100 грамм меда – это стакан, наполненный на 1/3 пчелиным нектаром.

Сколько и чего содержится в одной ложке меда?

Натуральный мед богат на различные полезные микроэлементы, он очень питателен и полезен для здоровья человека. Для людей, которые следят за своим питанием важно будет узнать, какая калорийность меда в ложке продукта, сколько в этом объеме содержится сахара и углеводов, поэтому ниже рассмотрим каждый вопрос по отдельности.

В 1 столовой ложке меда приблизительно 100 калории.

Сколько меда содержится в разных емкостях

Если вы уверены, что приобрели зрелый и качественный мед, вы вполне сможете определить его вес в зависимости от емкости, в которой он был приобретен (рисунок 3).

Примечание: При покупке обязательно капните немного лакомства на кусочек бумаги. Качественный нектар не впитывается в нее, а остается на поверхности. Кроме того, он стекает с ложки плотной, а не жидкой струей, и постепенно наслаивается слой за слоем.

Естественно, отправляясь на рынок, мы обычно имеем при себе емкость, в которую продавец перельет лакомство. Зная вес тары и взвесив уже наполненный прибор, можно определить, насколько качественным является продукт. К примеру, в литровой банке должно содержатся 1,4 кг лакомства, а в трехлитровой – не менее 4,4 кг. В полуторалитровую бутылку помещается 1,9 кг нектара, а в 10-литровую флягу – 75 кг незасахаренного лакомства.

Довольно часто вес определяют и с помощью стакана. В данном случае многое зависит от особенностей самой емкости. К примеру, в обычный граненый стакан помещается 200 граммов вещества, а в тонкостенный – 250 граммов. Если же говорить об измерении, то в граненый стакан помещается примерно 250 граммов лакомства, а в столовый прибор с тонкими стенками немного больше – 330 граммов.

Рисунок 3. Вес пчелопродукта в зависимости от емкости

Если же вы придерживаетесь строгого диетического рациона и внимательно следите за количеством калорий, вам будет полезно знать, сколько граммов меда содержится в обычной чайной ложке. Если вы наполните ее жидким нектаром без горки, вес продукта будет составлять 12 граммов. Засахаренное и загустевшее лакомство будет весить немного меньше.


Если же вы придерживаетесь строгого диетического рациона и внимательно следите за количеством калорий, вам будет полезно знать, сколько граммов меда содержится в обычной чайной ложке. Если вы наполните ее жидким нектаром без горки, вес продукта будет составлять 12 граммов. Засахаренное и загустевшее лакомство будет весить немного меньше.

Сколько грамм меда в чайной ложке

Изящный столовый прибор используют, чтобы подсластить с помощью меда напиток, фруктовый салат или горячие оладьи. Никто не станет тратить время, чтоб взвесить небольшой объем лакомства на весах, поэтому содержимое просто отправляется в тарелку или чашку.

А между тем, в ложечке может оказаться очень разное количество продукта. Не стоит записывать в дневник питания стандартные «5 грамм»: это далеко не всегда соответствует реальному положению вещей.

Прибор прибору рознь. Если вы проинспектируете кухонный ящик, то обратите внимание, что есть ложечки помельче, а есть повместительнее. Отмеряя сладость, учитывайте емкость прибора. Итак, сколько грамм мёда в чайной ложке с горкой?

А между тем, в ложечке может оказаться очень разное количество продукта. Не стоит записывать в дневник питания стандартные «5 грамм»: это далеко не всегда соответствует реальному положению вещей.

Добавить комментарий